Ingefær er ikke kun et værdifuldt krydderi, men også en kilde til et stort antal makro- og mikroelementer, der er nyttige til mennesker, derfor er det ikke overraskende, at plantens rod er en del af folkeopskrifter til behandling af visse lidelser. Så med sin hjælp er det virkelig muligt at rense kroppen godt, men hvordan man tilbereder egnede medicinske drikkevarer, og hvad du skal vide om metoderne til deres anvendelse, skal du læse videre.

Nyttige egenskaber ved ingefær

• Alle plantens fordele er baseret på dets kemiske sammensætning, som ingefær kan have følgende virkninger på menneskekroppen:
• rense og tynde blodet og derved forhindre blodpropper i karene;
• opretholde normal hjertepræstation
• bekæmpe anæmi;
• mindske ophobningen af ​​kolesterol i kroppen;
• normalisere lipidmetabolismen;
• fjerne toksiner og giftige stoffer fra kroppen;
• stabilisere blodtrykket;
• forhindre udvikling af koronar hjertesygdom, hjerteanfald og slagtilfælde;
• forbedre gasudvekslingsprocesser i vævene i kroppen, mens cellerne beskyttes mod virkningen af ​​frie radikaler;
• forbedre kvaliteten af ​​de metaboliske processer i kroppen;
• forhindre udvikling af åreknuder.

Med korrekt brug af planten kan dens antioxidante, antiseptiske, bakteriedræbende, carminative, sårheling, smertestillende, antispasmodiske, diaphoretiske og toniske egenskaber afsløres fuldt ud.

Alle af dem vil være lige så nyttige både for mennesker, der allerede er stødt på nedsat funktion af kroppen, og for sunde borgere, der tager sig af deres helbred gennem forebyggende foranstaltninger.

Ved du det Ingefær bekæmper perfekt dårlig lugt, inklusive fra munden, derfor kan et lille stykke ingefær i mangel af et acceptabelt alternativ meget vel bruges i stedet for tyggegummi, hvilket effektivt frisker din ånde.

Ingefær drikke opskrift

Ingefær kan bruges på forskellige måder, men i de fleste tilfælde er den mest bekvemme mulighed at tilberede den passende drikke baseret på plantens rod.

Ved korrekt at udføre alle trin for at skabe en "sundhedselixir", får du et fremragende værktøj til at stimulere kroppens metaboliske processer, forbedre fordøjelsen og neutralisere akkumulerede toksiner, som også bidrager til den succesrige kamp mod overskydende vægt.

For at oprette det skal du:

• 10-20 g frisk ingefærrod (eller 1 tsk pulver);
• 1 spsk. vand;
• 1 tsk honning;
• 1 tsk citronsaft (valgfrit).

Når du har alle de nødvendige komponenter i det medikament, der er til rådighed, er det eneste, der er tilbage, at hælde kogende vand over ingefæren, vent 10-15 minutter, tilsæt honning og citronsaft til væsken og tag derefter et halvt glas før morgenmaden (helst 30 minutter før måltidet).

Resten af ​​ingefærdrikken kan drikkes hele dagen mellem måltiderne. Det maksimale løb for at tage infusionen er 3-4 uger, hvorefter det er værd at tage en pause i flere uger.

Video: ingefær og citrondrink

Rensning af kroppen med ingefær

Ovenstående opskrift er velegnet til at løse mange problemer, men at rengøre blodkarene, forbedre blodets sammensætning og fjerne nyrerne eller milten er mange forskelle, så det er værd at overveje relevansen og metoderne til at bruge planten til hvert specifikt eksempel.

Ingefær vaskulær rengøring

En stillesiddende livsstil, brugen af ​​overdrevent fedtholdige og tunge fødevarer, en øget belastning på kroppen i løbet af dagen er de vigtigste årsager til problemer med karrene til en relativt sund person.

Vigtigt! Hvis brugen af ​​ingefærte forårsager kvalme, opkast eller andre uønskede manifestationer af denne art, er det værd at stoppe drikken helt, i det mindste indtil en læge konsulteres.

Naturligvis vil ingefær ikke hjælpe med at fjerne dårlige vaner, men det er inden for hans magt at rydde karrene af akkumulerede toksiner og toksiner, det vigtigste er at følge nogle enkle regler for brug af en ingefærdrik:

1. Drik altid så meget rent vand som muligt, for når man rengør karene, fjernes en stor mængde toksiner fra dem, hvilket kan føre til forgiftning af kroppen (en konstant tørstefølelse i denne periode er et signal om, at du ikke drikker nok væske).
2. Skær ikke skrælet fra rodafgrøderne. For at få den mest positive effekt på den menneskelige krop, skal ingefærrød knuses sammen med en hud, der indeholder en betydelig del af alle nyttige stoffer.
3. Køb hovedsageligt hele rodfrugtgrøntsager, fordi de i sammenligning med pulveret som regel er mere nyttige (du kan selv slibe planten derhjemme).
4. Overhold regelmæssigheden og den anbefalede varighed af drikken, og begræns ikke indtagelsen til et par uger (selvom kun hvis der ikke er nogen advarsler for sådan behandling).

Hvis der ikke er nogen direkte kontraindikation for rengøring af kar med ingefærrod, men dens smag tillader ikke at drikke drinken roligt, kan du erstatte den med en rod, der er føjet til almindelige retter: for eksempel, malet ingefær passer godt med mange korn, varme retter og desserter og vildsvin fra friske planter kan blandes med citron eller honning, og tilføj derefter en teskefuld af produktet til din sædvanlige drink.

Det er også muligt at dampe små stykker rodgrøntsager med tørrede rosehips, gurkemeje, rosiner eller andre tørrede frugter, som i sig selv har en positiv effekt på den menneskelige krop.

Tarmrensning med ingefær

Der er flere måder at rense dine tarme med ingefær. Den nemmeste mulighed er at bruge ovennævnte drikke, men hvis du ikke kun ønsker at fremskynde fordøjelsen og normalisere tarmbevægelsen, men også reducere forstoppelse, er det bedre at kombinere ingefærrød med gurkemeje.

For at fremstille sådan te har du brug for følgende komponenter:

• 1 liter rent vand;
• 2 tsk revet eller finhakket frisk ingefærrod;
• ¼ tsk hakket gurkemeje.

Dampningsmetoden ligner den almindelige bryggning af te, kun i stedet for den sædvanlige brygning hældes ingefær og gurkemeje med kogende vand, hvorefter drikken tilføres i 10 minutter (det er mest praktisk at bruge en kedel med et fint maske indeni). Du kan bruge den færdige infusion som almindelig te, men ikke mere end 1-2 kopper om dagen.

Et gyldigt alternativ til den beskrevne drik er en afkok af ingefærrød. Efter at have skåret et lille stykke på 4-5 cm, skal det vaskes godt og skæres i små plader, hæld et glas koldt vand (det er bedre at bruge emaljerede retter).

Vigtigt! Det er ikke nødvendigt at opvarme den tilberedte mængde bouillon hver gang, det er bedre at opvarme kun en enkelt portion ad gangen, så den resterende mængde af drikken bevarer alle dens nyttige egenskaber.

Beholderen med forberedt ingefær skal sendes til et vandbad og langsomt bringes væsken i kogning, koges derefter roden i 15-20 minutter (væsken skal være moderat under låg). Den færdige bouillon skal fjernes fra varmen, dække og lade den køle helt ned ved stuetemperatur.

Du bliver dog nødt til at bruge den lidt varm, hver gang den opvarmes til ca. kropstemperatur eller lidt højere. Optagelsesordning - 0, 5 spsk. 3 gange om dagen efter hovedmåltidet. En forenklet mulighed for at bruge ren ingefærrod (uden at lave te) er en blanding af revne rodgrøntsager, citronsaft og en lille mængde salt, som bør indtages før frokost eller middag.

Video: en blanding af honning, ingefær, citron og gurkemeje for at øge immuniteten

Nyre rengøring

Behandling af nyrer med ingefær er kun mulig i fravær af kroniske sygdomme, især i den akutte fase. Dette gælder også tilstedeværelsen af ​​sten med en diameter på 1–1, 5 cm, som som et resultat af systematisk anvendelse af en vanddrivende drik kan begynde at komme ud og skade slimhinden i urinvejene.

Af denne grund kan behandling med infusioner og afkok af urter først påbegyndes efter en grundig undersøgelse af en læge med den obligatoriske konklusion af en ultralyd.

En vanddrivende cocktail baseret på ingefær kan tilberedes i henhold til følgende opskrift:

1. Bland 1 del frisk ingefærrød sammen (du skal finhakke den på forhånd), 5 dele hakket persille, 3 dele gulerødder, den samme mængde lingonberryblade, 2 dele frisk salvie eller oregano.
2. For optimal formaling anbefales det at føre alle de rengørede ingredienser gennem en kødslibemaskine og efter blanding tage 2 spsk. l. tre gange om dagen, men senest 4 timer før sengetid.

Essentiel ingefærolie har også høj effektivitet i kampen mod nyreproblemer, hvilket ikke er værre end infusioner og afkok til stenfjerning og kan øge effekten af ​​medicin.

Det er sandt, at du kun kan bruge stoffet i forbindelse med vanddrivende urtepræparater: De drikkes alene i løbet af den første uge, og derefter tilsættes 3-4 dråber essentiel ingefærolie til den sædvanlige drik. Det generelle behandlingsforløb er 2-3 uger med en periodisk gentagelse af de udførte handlinger op til tre gange om året.

Ved du det Ordet "ingefær" på sanskrit oversættes ofte som "universal medicin", men der er en anden version af oversættelsen - "rod der ligner hjorte gevir." Faktisk, når du ser på rhizomen, kan du se ikke kun horn, men også menneskelige figurer, takket være hvilken planten blev brugt i lang tid af shamaner fra forskellige lande.

Rensning af blod fra toksiner

Oprensning af blod ved hjælp af ingefær blev mulig på grund af dets evne til at tynde blodet, hvilket er især vigtigt for hovedpine, forkølelse, influenza, diabetes, bronkitis, anæmi og endda astma af bronchial oprindelse. I alle disse tilfælde (kun i fravær af feber) vil nogle andre være nyttige, ud over den allerede givne opskrift.

Mælkeinfusion

Til et glas mælk eller kefir har du brug for 0, 5 tsk. ingefær pulver (eller en fuld skeen revet frisk rod), den samme mængde gurkemeje og 1 tsk. honning.

Efter grundigt at have blandet alle komponenterne, konsumeres den færdige drik dagligt i et glas, cirka en halv time før morgenmåltidet.

Hvis en person allerede havde problemer med mave-tarmkanalen eller har en forhøjet kropstemperatur, er ingefær enten generelt udelukket, eller det anbefales at reducere den angivne dosis, undertiden til et par korn.

Rensning af multifacetteret te

I modsætning til alle de tidligere valgmuligheder er dette det vanskeligste, da det involverer tilstedeværelsen af ​​et stort antal bestanddele.

På trods af dette er den færdige drik meget effektiv, så du skal arbejde hårdt og forberede alt hvad du har brug for fra listen:

• ingefær pulver;
  

• Rabarber rod af Tangut;
  

• skaller af plantafrø;
  

• Scutellaria rod;
  

• burdock big (rod);
  

• mælkebøtte;
  

• frugter af hængende forsythia;
  

• Amur fløjlbark;
  

• lakrids rod;
  

• sarsaparilla;
  

• kanel;
  

• kardemomme frø;
  

• einebær;
  

• sort peber;
  

• rød peber;
  

• jasmin gardenia blomster;
  

• nellike.
  

Alle disse komponenter skal tages i samme mængde og hældes efter blanding i en forseglet beholder. I fremtiden brygges blandingen som almindelig te og drikker 1 kop to gange om dagen. Til blodrensning anbefales et ugentlig indtag, og til profylaktiske formål er det nok at drikke 2-3 kopper af denne te på 7 dage.

Miltrensning

Tjek ud

Marmelade fra æbler med ingefær Mange mennesker lægger ikke særlig vægt på miltproblemerne, især da afvigelser i dets arbejde ikke umiddelbart bemærkes.

Men med forekomsten af ​​den mindste smerte i dets område, er det vigtigt at tage alle mulige forholdsregler for at fjerne ubehag.

Til terapeutiske og forebyggende formål er traditionel te fra revet ingefærrød, vand og honning med succes blevet brugt, skønt anvendelsen af ​​eksterne blandinger ikke er udelukket.

For eksempel, når den blandes i lige store dele ghee, honning og ingefær, påføres den opnåede salve på en del af kroppen på milten. Behandlingsforløbet med en stigning i organet er 50 dage, og salven kan opbevares ved stuetemperatur.

Leverrensning

For en lang og systematisk rengøring af leveren kan du bruge en blanding af 10-20 g af den knuste rod af planten og et glas varmt kogt vand, som hældes med ingefær. Den færdige drik skal drikkes på tom mave ca. 20 minutter før du spiser.

I dette tilfælde er det vigtigt at følge anbefalingerne i følgende modtagelsesplan:

• i de første dage er det nok at drikke 10 dråber og derefter øge dosis med 2 dråber, så efter den samlede uge i to uger bringes den totale mængde infusion til 40 dråber;
• fremover fortsætter den angivne dosis i de næste to uger, og derefter kan du begynde at reducere mængden af ​​medicin, der bruges i den modsatte retning;
• så snart du igen når forbruget på 10 dråber om dagen - tag en to-ugers pause og vende tilbage til det beskrevne skema igen.

Vigtigt! Ved behandling af alkoholisme skal brugen af ​​et afkok kombineres med en speciel diæt, der giver tilstedeværelsen af ​​en stor mængde kalium og magnesium i kosten, med en relativt lille mængde fedt og en tilstrækkelig mængde kulhydrater.

Under brugen af ​​en ingefærdrik skal kroppen dagligt fjerne giftige produkter med alkoholmisk forfald, på grund af hvilken patientens generelle velbefindende forbedres, normaliseres blodets og fordøjelsessystemerne. Ingefærs rensende virkning forklarer også dens evne til effektivt at eliminere manifestationerne af et bakrus-syndrom.

I dette tilfælde kan du tilberede en helende drik baseret på planten som følger: 2 tsk. malet ingefærrød, hakket skaller af en citron, en knoppe nelliker og muskatnødspulver (på spidsen af ​​en kniv) skal blandes sammen og hæld et glas kogende vand og derefter insistere i en forseglet beholder i mindst 15 minutter.

Derefter er værktøjet til "nødhjælp" -hjælp med tømmermænd klar, du kan drikke det i små slurker, mens væsken stadig er varm (ikke mere end et halvt glas ad gangen). Den anden halvdel af medikamentet kan drikkes på en halv time efter fortynding af infusionen med varmt vand.

Mellem at drikke en ingefærdrink er det bedre at spise et lille stykke ost, banan eller anden relativt let mad, der forhindrer dannelse af halsbrand på grund af øget sekretion af gastrisk juice. Efter den første del af det helende middel er leveren mere aktivt involveret i processen med at rense kroppen af ​​forfaldne alkoholiske partikler, så deres produktion kun fremskyndes.

Fælles rensning

At være en unik plante, er ingefær også effektiv i tilfælde af ledproblemer, men for større effektivitet i dens anvendelse er det bedre at bruge ikke en universaldrink, men et middel, der er baseret på ris og rosenmerter.

Du kan tilberede en helbredende potion ifølge følgende opskrift, som du har brug for:

• 1 spsk. upoleret ris;
• ½ tsk ingefær eller 1 frisk rod 2-3 cm lang;
• 4 spsk. et afkog af rose hofter;
• 2 spsk. rent vand.

Hæld ris med vand og lad dem bløde i 2-3 dage, skyl derefter godt, hæld vand igen (med to glas), og tilsæt ingefær, kog grød. Den færdige skål skal opdeles i fire dele og spises om dagen. Inden du spiser ris (ca. en halv time), skal du drikke et glas vand og straks efter et måltid - 200 ml afskalning af rosehip.

Du kan ikke spise noget andet på denne dag, og næste morgen kan du bygge en diæt baseret på roer, æbler, bær og ingefærte. I løbet af de næste to uger bør du spise kartofler dagligt (højst 3 stykker pr. Dag), radise salat (1 gang om dagen), kødfattigt fedt, honning, ingefær eddike, te, forskellige kornarter, der hjælper med at opretholde en normal syre-base balance. Glem ikke tørrede abrikoser, figner, rosiner eller andre tørrede frugter, som også vil være nyttige for kroppen.

Til forebyggende formål kan en sådan ingefærrensning af kroppen udføres to gange om året. En enklere opskrift til et lignende resultat involverer brugen af ​​½ tsk. ingefær rodpulver, 5 laurbærblade og 1, 5 spsk. vand.

For at tilberede buljongen hældes laurbærbladet med kogende vand og koges over svag varme i tre minutter, hvorefter den angivne mængde ingefær tilsættes og koges i yderligere 2 minutter. Det færdige produkt insisteres i yderligere en halv time og derefter 1 spsk. l. medicin fortyndes i et glas koldt kogt vand og drikkes 200 ml hver time. Behandlingsforløbet på denne måde er 5 dage.

Ved du det Ingefær er meget nyttigt for atleter, da det er i stand til at lindre dem for smerter i muskler og led, der er forbundet med fysisk aktivitet under træning.

Ingefær mod kolesterol

I kampen mod kolesterol kan du enten bruge almindelig te fra ingefærrød eller en blanding af de samme ingredienser, men allerede som en godbit til denne drik. Under alle omstændigheder bliver du nødt til at forberede den revne rod af ingefær, skrælede og hakkede valnødder, flydende og uopvarmet honning, som blev opbevaret i køleskabet.

Du er nødt til at blande disse komponenter i de mest acceptable forhold (efter smag), og indtagelsen af ​​den helende blanding skal udføres mellem måltiderne. Den resterende ingefærmasse skal opbevares i køleskabet og spises ad gangen højst 1 spsk. l.

Поддерживая нормальный состав крови, такое лакомство не позволит холестерину превышать норму, а значит, и обострения гипертонии можно избежать. При регулярном употреблении «лекарства» не стоит переживать и о застое холестерина в артериях.

Очистка лёгких с помощью имбиря и куркумы

Смесь имбиря и куркумы — эффективное средство для поддержания здоровья лёгких, которые также могут пострадать от постоянного воздействия внешних неблагоприятных факторов.

Для приготовления лечебной смеси на основе указанных растений вам понадобятся и некоторые другие составляющие:

• корень имбиря: 1 кусочек;
• vand: 1 l;
• куркума: 2 ч. л.;
• чеснок: 400 г;
• сахар (предпочтительно коричневый): 400 г.

Чтобы приготовить снадобье, кипятят на небольшом огне воду и растворённый в ней сахар, а затем добавляют чеснок, тёртый имбирный корень и куркуму.

Закипевшую смесь снимают с огня и оставляют в комнате до полного остывания, после чего напиток может храниться в холодильнике.

Употребляют его по 2 ст. l. дважды в день: утром и вечером, через полчаса после еды. Повысить эффективность смеси и поспособствовать выводу из лёгких токсических веществ поможет ароматерапия на основе эфирных масел эвкалипта.

Также узнайте об особенности употребления мёда с луком для чистки сосудов.

Kontraindikationer

При всей своей пользе, имбирь имеет и ряд отрицательных характеристик, которые по большей части связаны с теми или иными нарушениями в функционировании человеческого организма или особенностями его работы на каждом отдельном этапе жизни.

• Так, прямыми противопоказаниями к применению любых настоев, отваров и чая с имбирём выступают следующие:
• язвенные колиты и другие формы язвенной болезни, особенно на стадии обострения (жгучее растение может привести к ещё большему раздражению слизистых, тем самым усугубляя проблему);
• рефлюкс пищевода;
• дивертикулёз и дивертикулит;
• присутствие в почках, жёлчном или мочевом пузыре песка и камней (мочегонный эффект лечебных снадобий может спровоцировать движение указанных отложений с их дальнейшим застаиванием в желчевыводящих протоках);
• сердечная недостаточность и аритмия в хронической или обострённой формах;
• предынсультное и предынфарктное состояния, со всеми характерными проявлениями;
• любые воспалительные процессы в организме, сопровождающиеся повышением температуры тела (употреблять имбирный корень можно только при значениях не больше +38°C);
• гепатит и цирроз печени, причём как в острой, так и в хронической формах (усиление секреторной деятельности печени вполне может привести к обострению состояния);
• склонность к кровотечениям, носовым или геморроидальным.

Видео: противопоказания употребления имбиря

Отдельного внимания заслуживают особенности состояния женского организма, связанные с беременностью и дальнейшим грудным вскармливанием малыша. В обоих случаях жгучее растение попадает не только в организм матери, но и воздействует на детский, а вот дальнейшую реакцию предугадать очень сложно. По этой же причине не стоит давать корень малышам до трёхлетнего возраста.

В целом, при дозированном употреблении имбиря и соблюдении указанных норм того или иного рецепта, никаких проблем возникать не должно, и полезное имбирное растение не окажет никакого вреда, помогая избавить ваш организм от шлаков и токсинов.