Rips ved amning

Efter graviditet begynder kvinder at amme deres babyer, så på dette tidspunkt kommer der et tidspunkt til at gennemgå deres ernæring. Unge mødre er ofte opmærksomme på rips. Alt er dog ikke så seriøst, som det ser ud ved første øjekast. Om det er muligt at spise disse bær med HS, hvordan man korrekt introducerer bær i kosten og hvad man laver mad fra produktet - læs nedenfor.

Er det muligt at spise rips under amning

I moderate mængder er rips ikke farlige under amning. Produktet indeholder et stort antal næringsstoffer og mætter kroppen med dem.

Ved du det Rips dyrkes på alle kontinenter undtagen Antarktis og Australien.

Der er tre typer rips: sort, rød og hvid. De har en lignende sammensætning, men deres virkning er noget anderledes.

sort

Solbær er et ægte lager med vitaminer og næringsstoffer.

  • I den kemiske sammensætning af bær:
  • vitaminer C, K, gruppe B;
  • pektin;
  • flygtige;
  • organiske syrer;
  • natrium;
  • calcium;
  • kalium;
  • phosphor;
  • magnesium;
  • jern.

I fravær af kontraindikationer vil produktet være et fremragende element i kosten. C-vitamin er især vigtigt i sammensætningen, som styrker kroppen og immunsystemet.

rød

Røde sorter, som sorte, bringer mange fordele for kroppen.

  • I sammensætningen af ​​frugterne:
  • vitaminer C, E, gruppe B;
  • caroten;
  • pektin;
  • organiske syrer;
  • coumarin;
  • natrium;
  • kalium;
  • calcium;
  • phosphor;
  • magnesium;
  • jern.

Den røde art har en funktion. Ved overdreven brug har bærene en afføringsmiddel. Diarré kan begynde hos både mor og baby. Af denne grund spises frugter med forsigtighed. Nyttigt, hvis babyen eller moren lider af forstoppelse. Men hvis der ofte observeres vandige afføring, bør der ikke spises mere end 40 bær om dagen. Ved du det I umodne rips er vitamin C 4 gange mere end i moden.

hvid

Den hvide sort er mindre populær end rød og sort. Det giver dog fordele ikke mindre end andre.

  • Frugterne indeholder:
  • vitaminer A, C, E, gruppe B;
  • fiber;
  • pektin;
  • kalium;
  • phosphor;
  • calcium;
  • magnesium;
  • natrium;
  • jern.

Hvide sorter tilrådes at bruge til krænkelse af blodkoagulation. Bærene indeholder mindre jern end andre arter, men de mætter også kroppen med nyttige stoffer.

Funktioner ved brug

Debatten om egnetheden af ​​kosten til hepatitis B er ikke aftaget indtil videre. Vestlige læger finder det ikke passende. Samtidig anbefaler konservative huslæger stærkt at skifte mad efter fødsel og gradvist indføre produkter i kosten. Rips er ingen undtagelse. Brugen af ​​produktet i de første to måneder er forbundet med en række funktioner.

I den første måned

Du kan indtaste produktet i kosten fra den første måned i barnets liv. Anbefalinger fra læger vedrørende den første brug er som følger. På den første dag skal du prøve at spise 6-10 bær. I løbet af dagen skal du observere reaktionen fra din og babyen. Hvis der ikke er udslæt, og fordøjelsen forbliver normal, spiser den anden dag op til 20 bær. Se kroppens tilstand. Tilsæt 10 bær dagligt, hvis der ikke observeres nogen reaktion. Den 4. dag kan du spise 40 bær. Dette beløb er en betinget norm, som skal følges af de første 3–6 måneder af et barns liv.

Vigtigt! I tilfælde af en allergisk reaktion hos mor eller barn eller i tilfælde af funktionsfejl i mave-tarmkanalen (diarré, mavesmerter), skal du stoppe med at tage produktet.

Efter 2 måneder

Hvis kroppen efter langvarig brug af bær ikke viser nogen negativ reaktion, skal du fortsætte med at spise op til 40 bær pr. Dag. Gradvis kan mængden af ​​produkt øges igen, idet kroppen reageres.

Fortvivl ikke, hvis din første brug efterfølges af en allergi eller andre lidelser. Hvis der ikke er nogen kontraindikationer, skal du prøve igen at introducere produktet i henhold til den samme algoritme som i den første måned.

Hvad kan der gøres fra rips

Rips er en universal bær. Fra dens frugter tilberedes drikkevarer, konserves og endda kødesaucer. Når du ammer, kan du prøve følgende opskrifter.

Solbærkompott

For at forberede ripsekompott skal du:

  • solbær - 200 g;
  • vand - 3 l;
  • sukker - 100 g.

Tilberedningsteknologien er som følger:

  1. Kog vand i en gryde.
  2. Drys med bær og sukker.
  3. Rør ingredienserne og kog igen.
  4. Fjern drikken fra pladen, og lad den stå under låget i 30 minutter.

Video: Hvordan man laver solbærkompott

Solbærfrugtdrink

En anden drink er frugtdrink. For at tilberede det, tag:

  • solbær - 2, 5 spsk. l.;
  • sukker - 4 spsk. l.;
  • vand - 200 ml.

Lær om strukturen i solbærbusken.

Følg derefter trin for trin tilberedningsinstruktioner:

  1. Skyl frugterne.
  2. Kog vand, tilsæt sukker og bland.
  3. Bring vandet i kog igen og tilsæt bærene.
  4. Sænk varmen til medium, kog op og fjern straks drikken fra varmen.
  5. Lad frugtdrikken tilføres i 30 minutter under låg.

Bladte

Blade fra en solbærbusk er ikke mindre nyttige end bær. De indeholder mineraler, vitaminer og antioxidanter, der kan styrke kroppen. Te fra ripseblader er ikke kun velsmagende, men også sund. For at sikre dig dette, prøv at lave en drink af følgende ingredienser:

  • tørre blade af rips - 2 tsk;
  • vand - 200 ml;
  • sukker eller sødestof efter smag.

Efter tilberedning af ingredienserne skal du fortsætte som følger:

  1. Kog vand.
  2. Hell bladene i en kop, og hæld kogende vand.
  3. Tilfør te i 10-15 minutter.
  4. Tilsæt sukker eller sødestof efter smag.

Video: hvordan man fremstiller te fra blade

Currant Jam mens du ammer

Kvinder, der ammer, kan prøve at fremstille syltetøj i henhold til følgende opskrift. Produktet indeholder ikke overskydende krydderier og påvirker forsigtigt organismerne hos mor og baby.

Til madlavning har du brug for:

  • rips af enhver art - 1 kg;
  • sukker - 1 kg;
  • vand - 200 ml.

Læs om måder at fremstille rips syltetøj på.

Tilberedningsalgoritmen er som følger:

  1. Hell vand i gryden, tilsæt sukker og kog.
  2. Bring væske til fuldstændig opløsning af sukker.
  3. Tilsæt bærene, kog igen.
  4. Kog blandingen over medium varme i 5-10 minutter.

Kontraindikationer

Som ethvert produkt kan rips være skadelige, hvis der er kontraindikationer.

  • Disse inkluderer:
  • et mavesår;
  • øget surhedsgrad;
  • hepatitis;
  • tromboflebitis;
  • individuel intolerance;
  • allergisk reaktion hos et barn.

Nu er tvivlen hos mange unge mødre bortvist - rips med HS kan spises, hvis der ikke er kontraindikationer. Korrekt introducer bær i kosten, overvåg reaktionen i kroppen, og produktet vil kun drage fordel.

Interessante Artikler