Selv de mest almindelige fødevarer har en hel del helbredende egenskaber. De påvirker alle organsystemer og styrker også immunforsvaret som helhed. I vores artikel vil vi tale om citron-ingefær tinktur - hvordan man fremstiller det og bruger det korrekt.

Citron ingefær tinktur

Ingredienserne, der udgør denne drink, adskiller sig ikke kun i deres rige aroma og smag, men også i deres helbredende egenskaber.

Til immunitet

Begge vigtigste ingredienser i tinktur har en positiv effekt på de beskyttende funktioner i kroppen. Ginger rod bruges til gengæld til at forbedre blodcirkulationen som et antiviralt og krampeløst stof. Citron bærer også en rig vitaminsammensætning og hjælper med åreforkalkning, forkølelse og hjerte-kar-sygdomme.

Ved du det En citron indeholder en tredjedel af det daglige indtag af C-vitamin.

For vægttab

Ud over de ovennævnte helende egenskaber hjælper citron-ingefær tinktur med at tabe sig. Regelmæssig brug af stoffet normaliserer stofskiftet og forbedrer fordøjelseskanalen.

Opskrifter og madlavningsmetoder derhjemme

Der er et stort antal variationer af tinktur, de mest populære opskrifter er beskrevet nedenfor.

Ingefær og citron vodka tinktur

Det tager 40 minutter at fremstille en sådan drink.

ingredienser:

• citron - 1 stk .;
• frisk ingefær rod - 50 g;
• vodka - 1 l;
• sukker - 1 tsk.

Madlavningsteknologi:

1. Rødderne renses og rives.
2. Fjern plesten fra frugten, hugg.
3. Hakk halvdelen af ​​den resterende citrusmasse.
4. Læg ingredienserne i en flaske, tilsæt sukker og tilsæt vodka.
5. Blødgør i mindst 30 minutter, og sil derefter.

Lær hvordan man laver ingefærinfusion til vægttab.

Ingefær, citron, honning: alkohol tinktur til immunitet

Den specificerede drik tilberedes ganske let og hurtigt - cirka 15 minutter.

ingredienser:

• vodka - 500 ml;
• citron - 1 stk .;
• frisk ingefær - 20 g;
• honning -1 tsk;
• citronsaft - 1 spsk. l.;
• salt er en knivspids.

Madlavningsteknologi:

1. Vask ingefær og citron. Fjern plet fra det sidste med et rivjern.
2. Skræl og slib roden.
3. Anbring plet og rødder i en glasbeholder under tinkturen, tilsæt salt og bland.
4. Tilsæt juice og lad stå i 5 minutter.
5. Tilsæt honning og alkohol.
6. Luk låget, ryst i ca. 5 minutter og hold den samme mængde i rolig tilstand.
7. Sil gennem osteduk.

Vigtigt! Fjern plet ganske omhyggeligt uden at røre ved den hvide papirmasse, hvilket kan give drikken overdreven bitterhed.

Sådan insisterer ingefær med citron og honning på vandet

Pre-ingefær rengøres og skæres i tynde skiver. Vask citronen, skær den i to og pres saften. Ingefær og citronfrisk anbringes i tekanden. Hæld indholdet med kogende vand, insister i en halv time, og tilsæt først honning, da virkningen af ​​høje temperaturer påvirker dens rige sammensætning negativt.

Infusion af citron, ingefær, honning og mynte for at øge immuniteten

Drikken kan indtages både varm og kold.

ingredienser:

• citron - 1/2 stk .;
• ingefær - 50 g;
• mynte - 5 grene;
• stjerneanis - 1 stk .;
• vand - 500 ml;
• honning efter smag.

Madlavningsteknologi:

1. Skræl og riv ingefær.
2. Skær citron i skiver.
3. Hæld mynte, ingefær og stjerneanis med kogende vand. Stå i 2 minutter.
4. Tilsæt citron og lad stå i et par minutter.
5. Honning efter smag.

Betingelser for brug

Forberedelse af en drink er ganske enkelt, men dets brug skal tages med stort ansvar.

Vigtigt! Det er strengt forbudt at bruge alkohol tinktur under graviditet og under amning.

Afhængigt af det ønskede resultat sættes infusionen til kosten i henhold til følgende skemaer:

1. For at forebygge, drikke en halv teskefuld om morgenen og før middagen. Tinktur opdrages i et glas vand og drikkes dagligt i en måned. Så tag en pause, der varer 60–90 dage.
2. For at styrke immunforsvaret er det nødvendigt at øge dosis til 1 tsk. og brug i henhold til ovenstående skema.

Kontraindikationer

• Foruden en række helende egenskaber har ingefærinfusion følgende kontraindikationer:
• alkoholafhængighed;
• individuel intolerance over for ingredienser;
• sygdomme i mave-tarmkanalen;
• skrumplever i leveren;
• hjertesvigt;
• indre tumorer.

Naturlige produkter har en værdifuld forsyning med nyttige stoffer, som, når de bruges korrekt, har en helende effekt på den menneskelige krop. Ovenstående er teknologierne til fremstilling af citron-ingefær-infusion derhjemme. Den regelmæssige brug af sådan en drink er en hurtig og effektiv måde at øge immuniteten på samt tabe sig.