Måder at bruge ingefær fra cellulite

Ingefær har længe været brugt ikke kun som et krydderi, men også som et anti-aging middel. Roden påvirker perfekt huden og udjævner den. Som et middel mod cellulite begyndte planten at blive brugt for ikke så længe siden, kun i 70'erne af XX århundrede. Om, hvordan man bruger ingefær til at bekæmpe “appelsinskal”, senere i artiklen.

Ingefærs kemiske egenskaber

Ingefærrod er længe blevet taget i brug i kampen mod mange lidelser. Denne plante vil være en stor hjælper i kampen mod overvægt og vil også hjælpe med at slippe af med et sådant problem som cellulite.

Ved du det Tidligere blev cellulite ikke kun betragtet som en patologi, men så heller ikke på det et æstetisk problem. Og først i 1973 lancerede en bestemt N. Ronsar et reklamefirma for anti-cellulite-tjenester. Hundreder af kvinder støttede sagen, og senere deltog millioner i kampen med den "appelsinskal".

Ingefærs energikomponenter præsenteres på denne måde (i 100 g):

  • fedt - 0, 8 g;
  • kostfiber - 79 g;
  • proteiner - 2 g;
  • kulhydrater - 16 g;
  • vand - 79 g;
  • aske - 0, 8 g;
  • næringsværdi - 80 kcal.

Planten adskiller sig i en sådan vitaminsammensætning (pr. 100 g produkt):

  • B1 - 0, 025 mg;
  • B2 - 0, 034 mg;
  • B3 - 0, 75 mg;
  • B4 - 29 mg;
  • B5 0, 2 mg;
  • B6 - 0, 16 mg;
  • B9 - 11 mcg;
  • C - 5 mg;
  • E 0, 26 mg;
  • K - 0, 1 mcg.

100 g frisk produkt indeholder sådanne nyttige elementer:

  • jern - 0, 6 mg;
  • calcium - 16 mg;
  • kalium - 415 mg;
  • magnesium - 43 mg;
  • Mangan - 229 mcg;
  • kobber - 226 mcg;
  • natrium - 13 mg;
  • selen - 0, 7 mcg;
  • fosfor - 34 mg;
  • zink - 0, 34 mg.

Find ud af, hvad fordelene og skadene ved ingefær har for en kvindes krop.

Nyttige egenskaber

Overvej hvordan ingefær hjælper med at slippe af med "appelsinskal":

  1. Alle ved, at årsagen til mange sygdomme er kolesterol . Ingefær er den mest effektive assistent i kampen mod dette skadelige stof. Det bremser absorptionen af ​​kolesterol og gør det let til galdesyre.
  2. Ingefær virker således, at selv ved lavt fødeindtag mærkes mætning, det vil sige mindre mad. Derudover hjælper naturlig te med ingefær med at rense tarmene, hvilket betyder, at overskydende aflejringer fjernes fra kroppen.
  3. Ingefærindpakninger fungerer som en fedtforbrænder.
  4. Ingefærolie hjælper med at lindre betændelse. Det anbefales til brug i massageproblemer.

Hvis ingefær er en del af ansigtsproduktet, bliver huden elastisk, dens farve forbedres, blodcirkulationen aktiveres.

  • Kosmetologer sætter pris på roden, fordi den har en sådan effekt:
  • normaliserer stofskiftet;
  • bremser aldringsprocessen - huden forbliver ung længere;
  • forbedrer blodgennemstrømningen og lymfestrømmen i det subkutane fedt;
  • i stand til at hjælpe udstrømning af overskydende væske og fjerne toksiner;
  • aktiverer nedbrydning af fedt og resorption af betændte fedtknoller;
  • fremskynder tabet af overskydende vægt og eliminerer "appelsinskal";
  • øger hudens elasticitet (kan erstatte løftningsprocedurer);
  • lindrer acne og betændelse;
  • forbedrer hudfarve, eliminerer alderspletter og fregner.

Ved du det Cellulite forekommer ikke kun hos overvægtige mennesker, selvom de er mere tilbøjelige til "appelsinskal". Hos tynde mennesker forekommer et sådant problem også, og endda blandt atleter.

Skader ved brug

Desværre kan den samme ejendom medføre både fordele og skade. Der er kontraindikationer for brugen af ​​ingefær. For det meste gælder dette for dets anvendelse inde. For eksempel bør du ikke drikke ingefærdrikke til personer med problemer i fordøjelseskanalen - roden kan udløse en forværring af mavesår eller gastritis. Denne begrænsning gælder også dem, der lider af tilstedeværelsen af ​​sten i galdeblæren - ingefær kan sætte dem i bevægelse og tilstoppe kanalerne.

  • Det anbefales ikke at bruge dette krydderi eksternt, hvis der er sådanne problemer:
  • overfølsomhed i huden;
  • hudsygdomme;
  • tendens til allergi.

Anvendelse af ingefær i kampen mod cellulite

Næsten enhver kvinde ønsker ikke at tackle et sådant problem som cellulite ved at bruge mange midler og metoder imod det. Men ifølge eksperter vil kombinationen af ​​flere metoder være mest effektiv.

Ved du det Cirka 95% af kvinderne lider af cellulite, og kun 5% af mændene har et sådant problem.

Anti-cellulite ingefær te

Den mest effektive vil være brugen af ​​ingefær inde. Det hjælper med at etablere en stofskifte og fjerne stillestående giftstoffer fra kroppen. Der er mange opskrifter på afkok, infusioner og te baseret på ingefær. Den mest populære er ingefærte. Ingefær rod skæres i små stykker, hæld koldt vand. Væsken bringes til kogning og koges i 13-15 minutter. Under tilberedningen kan du tilføje honning og citronsaft (ikke mere end en spiseskefuld). Drik denne sunde drink med det samme, varm.

Infusioner er også populære. Ligesom te normaliserer de stofskiftet. Opskriften på en klassisk infusion er ganske enkel. Et par stykker rod er placeret i en termos, tilsæt en teskefuld honning og hæld kogende vand. Om en halv time vil huslægen være klar. Du skal drikke infusionen i løbet af dagen og fordele lydstyrken jævnt. Tag en drink inden måltiderne på 30 minutter. Du kan kombinere ingefær med forskellige urter, bær og tilføje en helende effekt.

Vigtigt! Det anbefales at drikke 5-6 kopper om dagen. Kurset er 7-10 dage.

Ingefær krop maske

Denne unikke metode giver dig mulighed for at fjerne overskydende væske fra huden, aktivere metaboliske processer. Denne fantastiske maske er let at tilberede og meget effektiv.

Sammensætningen inkluderer:

  • honning - 2 spsk. l.;
  • rød hot peber - 1, 5 spsk. l.;
  • malet ingefær - 1 tsk;
  • olivenolie - 5 spsk. l.

Anvend ingefærmaske skal være som følger:

  1. Bland alle komponenter, indtil de er glatte.
  2. Påfør blandingen på kroppen. Pakk de behandlede områder med folie eller klamfilm.
  3. Lig dig under dækkene og lig stille i 20-30 minutter.
  4. Vask sammensætningen af ​​og fugt huden med ethvert kropsplejeprodukt.

Denne procedure har samlet mange positive anmeldelser fra dem, der har anvendt den i praksis.

Vigtigt! Ved svær brænding vaskes masken tidligere. Og for ejere af følsom hud skal sammensætningen testes på et lille område af huden, for eksempel på håndleddet. Brug ikke denne maske til allergi over for biavlsprodukter.

Ingefærindpakninger

Sådanne procedurer giver meget hurtigt det forventede resultat. Til dette 2 spsk. l. revet ingefær og den samme mængde mælk blandes, sammensætningen påføres huden. De behandlede områder er dækket med klamfilm og isoleret. Varme er hovedbetingelserne ved indpakning. Den ideelle mulighed er at ligge under dækslerne. Efter 20 minutter fjernes filmen. Hvis den brændende fornemmelse er stærk, skal du ikke holde ud. Proceduren standses, og næste gang halveres ingefærmængden og tages fløde i stedet for mælk.

krat

Denne type procedure aktiverer ikke kun de metabolske processer i huden, men renser den også for grove og døde partikler.

For at forberede en krat skal du bruge disse komponenter:

  • salt (hav, jord eller krystallinsk);
  • kaffegrunde (brugt eller frisk);
  • revet ingefær rod;
  • æterisk olie (egnet citrus, patchouli, einer, rosmarin, eukalyptus) - 3-4 dråber.

Ved du det Udseendet af "orange skræl" er ikke altid forbundet med overvægt. Årsagen kan være: hormonel svigt, nedsat nyrefunktion, hjerte-kar-problemer.

Alle komponenter undtagen olie tages i vilkårlige proportioner og blandes. Massen påføres kroppen og masserer hvert område i 1-3 minutter. Efter proceduren skal blandingen ikke vaskes af, det anbefales at holde den på huden i 7-10 minutter. Så skal du tage et varmt brusebad og gnide med et håndklæde. Efter et brusebad smøres huden ud med anti-cellulitcreme eller en olieblanding.

Massage med ingefær æterisk olie

Denne populære procedure udføres let derhjemme. Opvarmning af væv og nedbrydning af fedtophobning giver dig mulighed for hurtigere at få den længe ventede effekt, og huden efter hver procedure ser mere tonet ud.

Der er flere massagemuligheder, men de mest populære er:

  1. I den første version, 2 spsk. l. hakket sammen med en skræl på et rivejern eller i en blender, ingefær blandes med olivenolie for at gøre en ikke for tynd velling. Det bruges til massage, aktivt gnidning i problemområder. Hver zone skal masseres i mindst 15 minutter. Under proceduren skal en brændende eller prikkende fornemmelse vises.
  2. En mere forenklet version . Gas, foldet i flere lag, dyppet i olivenolie, indpakket i revet ingefær. Denne rulle masserer huden.

Læs også, hvordan man laver en ingefærhårmaske derhjemme.

Efter massage vaskes blandingen af ​​med varmt vand, og huden smøres med anti-cellulite creme. Massage udføres 1-2 gange om ugen og til forebyggelse - en gang hver 10. dag.

Ingefær bad

Denne procedure hjælper ikke kun med at slippe af med cellulite, men også forynge huden markant. Tag 3 spsk til madlavning. l. revet ingefær, 100 g havsalt og føj dem til et varmt bad. Når vandet i badet afkøles til + 38 ° C, nedsænkes de i det og ligger stille i 15 minutter. Yderligere 15 minutter masserer problemområderne med en massagebørste. Det anbefales at udføre sådanne procedurer 3-4 gange om ugen i en måned.

Desværre anbefales ingefærbade ikke til sådanne problemer:

  • åreknuder;
  • tromboflebitis;
  • onkologiske patologier;
  • gynækologiske sygdomme;
  • dermatologiske sygdomme;
  • forstyrrelser i arbejdet i det endokrine og hjerte-kar-system;
  • betændelse i lymfeknuder;
  • hudskader (kvæstelser, ridser, forbrændinger).

Vigtigt! Det er værd at afstå fra sådanne bade også under menstruation og under graviditet.

Brug af tørt ingefærpulver

1 g malet tør ingefær svarer til 10 g revet fersk. Denne kendsgerning skal overvejes, når man fremstiller anti-cellulitformuleringer. Hvis du ikke ønsker at høste pulveret på forhånd eller rod med en frisk rod, kan du blot købe stoffet i butikken. Det sælges i forseglede poser eller efter vægt. Opbevaringstiden er 1, 5 år i pakningen, og vægtproduktet - højst fire måneder.

Påføringsprincippet er det samme som med en frisk rod, kun dosis bør reduceres. Som du kan se, bekæmper ingefær virkelig effektivt cellulite. Men du skal ikke stole på kun en rod - bevæg dig mere, nægte junkfood og drik rigeligt vand. Så vil der ikke være spor af den "orange skræl", og din hud vil være ung og elastisk.

Interessante Artikler