Kan jeg bruge druer med frø?

De sundhedsmæssige fordele ved druer er ikke i tvivl, men at spise druefrø er endnu ikke blevet en vane hos de fleste mennesker. Spørgsmålet om, hvorvidt det er sundt at spise druebær med frø, vil blive drøftet detaljeret i denne artikel.

Hvad indeholder druefrø?

Druefrø har en imponerende biologisk sammensætning og indeholder sådanne elementer:

  • phosphor;
  • calcium;
  • magnesium;
  • natrium;
  • jern;
  • kalium.
  • vitaminer C, A, gruppe B, K og E, PP;
  • lutein.

Næringsværdien af ​​druefrø er som følger:

  • 18% protein;
  • 10% fedt;
  • 15, 4% disaccharider.
Carbohydraterne er helt fraværende fra frøene, og det kaloriindhold på 100 g af produktet er 63 kcal.

Ved du det Druefrømel anvendes som tilsætningsstof til bagning af brød, hvilket giver det en rig mørk farve og original smag.

Er det muligt at spise druefrø

I lang tid troede man, at indtrængen af ​​knogler i maven ville være årsagen, hvis ikke blindtarmsbetændelse, så andre gastrointestinale sygdomme. Imidlertid udelukker moderne medicin dette forhold og kalder det en myte.

Der er også en række videnskabeligt dokumenterede sundhedsmæssige fordele ved druefrø og skreller. Følgende er argumenter til fordel for at tage frø til kroppen af ​​kvinder og mænd samt en liste over kendte kontraindikationer.

fordel

Overvej nytten af ​​druefrø.

  • På grund af den biologiske sammensætning med antioxidanter kan man skelne sådanne nyttige egenskaber ved dette produkt:
  • oprensning af blod fra toksiske elementer og stimulering af blodcirkulationen;
  • reduktion af effekten af ​​eksponering for tobaksrøg på aktive og passive rygere;
  • antibakteriel og antiinflammatorisk effekt;
  • forebyggelse af bryst-, hud- og prostatacancer;
  • bremse ældningsprocessen i kroppen;
  • forbedring af hud og hår.

Ved du det Ifølge undersøgelser fra russiske videnskabsmænd indeholder druefrø, skræl og stilke fytoøstrogen, som effektivt beskytter kvinder efter 45 år mod åreforkalkning.

Skader og kontraindikationer

Dernæst undersøger vi, om det er skadeligt at spise hele druer, og hvorfor børn ikke bør spise druefrø. På trods af fraværet af skadelige og farlige stoffer i produktet er brug af frø af gravide og ammende kvinder såvel som børn forbudt. Dette skyldes manglen på relevante eksperimentelle studier inden for medicinsk videnskab.

  • Det anbefales heller ikke at bruge druer med frø i sådanne tilfælde:
  • mave-tarmkanalsygdomme (mavesår, gastritis, colitis osv.) og flatulens;
  • diabetes og fedme;
  • nyre- og leversygdom;
  • emaljesygdomme;
  • allergi over for druer og dets komponenter.

Hvordan bruges man uden at skade sundheden?

Ben kan tages på flere måder. Den største fordel medfører, hvis du omhyggeligt slib dem med mad og sluger. Ved tandproblemer kan du bruge knust pulver eller færdige kapsler. De fordelagtige egenskaber bevares af specielle ekstrakter, fødevaretilsætningsstoffer og olie, der sælges i helsekostbutikker og apoteker.

Vigtigt! Hvis du sluger knoglerne uden at tygge, vil de spille rollen som fiber og rense tarmene mekanisk.

Traditionelle opskrifter fra druefrø

Du kan lave sunde produkter af druefrø med dine egne hænder.

Gør følgende for at udtrække:

  1. I en glasbeholder med 200 g frø fra røde druer hældes ½ liter vodka.
  2. Sæt blandingen på et mørkt køligt sted i 4 uger og ryst med jævne mellemrum.
  3. Klar hætte tag 1 tsk. tre gange om dagen før måltider.

Brug til frugten frø af bær af enhver sort.

Til dens fremstilling skal:

  1. Hæld et glas varmt vand 2 spsk. l. frø og lad stå i et vandbad i 15 minutter.
  2. Filtrer den afkølede bouillon og tag 50 ml en time før måltiderne.

For at rense ansigtets hud ved hjælp af en maske til dette præparat:

  1. Fra frø og havregryn, mal mel på en kaffekværn til husholdningen.
  2. Bland 2 tsk. havregryn og 4 tsk. druemel, tilsæt 3 tsk. creme fraiche og 12 dråber drueolie.
  3. Påfør blandingen på et rent ansigt med masserende bevægelser, og undgå de ømme pletter og hud omkring øjne og læber.
  4. Efter 5 minutters let massage vaskes skrubmasken af ​​med varmt vand, og en fugtighedscreme eller creme påføres natten over.
Det er nyttigt at påføre varm drueolie over hårets længde. Derefter tager de på en særlig hat og pakker et håndklæde rundt om hovedet. Masken efterlades i 2-3 timer, derefter vaskes håret på den sædvanlige måde.

I den færdige base til hjemmesæbefremstilling kan du tilsætte knuste frø og flydende vitamin E. Den homogene blanding er anbragt i en silikoneform til størkning. En sådan sæbe nærer og forynger hænderne.

Funktioner ved valg og opbevaring

Du kan få en fordelagtig virkning af druefrø i en bekvem form ved at vælge et naturligt produkt eller industrielle færdige tilsætningsstoffer. Til tilberedning af lægemidler derhjemme er det nødvendigt at bruge friske frø fra bær af høj kvalitet. Opbevar færdigfremstillede hætter og infusioner i køleskabet.

Kapsler, pulvere og olier, der er købt i en butik eller apotek, skal bruges i overensstemmelse med instruktionerne.

Vigtigt! Det anbefales at købe produkter fra kendte producenter med et aktivstofindhold på over 90%. For at opnå en terapeutisk eller profylaktisk effekt er adgangen til regelmæssighed og nøjagtig overholdelse af kursets varighed vigtig.

Druer har en terapeutisk effekt på en person ikke kun ved hjælp af deres juice, men også biprodukter fra forarbejdningen. Druer kan spises uden frygt af voksne uden de ovennævnte sygdomme, og produkter, der bruger olie eller ekstrakter, kan forbedre sundhedsstatus for forskellige organer.

Interessante Artikler