Ingefær gas
For nylig vinder ingefær urtemedicin mere og mere popularitet. Og dette er naturligt, fordi det hjælper med at løse mange problemer med den menneskelige krop. Ingefær indeholder mange gode stoffer, der har en gavnlig effekt på det kardiovaskulære system og fordøjelsesorganerne. Dette er også en meget velsmagende behandling.
Ingefærs virkning på flatulens og oppustethed
Oppustethed er et temmelig ubehageligt fænomen med både indre og eksterne. Det ledsages af kolik, maven øges markant i størrelse, den begynder at kvælde og plages af halsbrand.
Der kan være flere grunde, men jeg vil slippe af med denne misforståelse så hurtigt som muligt. Ud over “apotek” -medicin, som kan have en lang række bivirkninger, er der en naturlig, naturlig løsning på dette intime problem - ingefærrød.
Ved du det At tage ingefær fra flatulens hjælper ikke kun med at løse problemer med fordøjelseskanalen, men også til at sænke kolesterol i blodet.
Opskrifter og hvordan man bruger dem
Ingefær "menu" er mangfoldig - smoothies, is, salater, saucer og meget mere. Ingefær kan konsumeres både rå og syltede. Ingefærpulver har endnu mere fordelagtige egenskaber end rå rod.
Men du skal foretrække det mest effektive, enkle og overkommelige i madlavningsretter, hvis virkning ikke vil tage lang tid.
Opskrift nummer 1
Ingefær te
Opskrift nummer 2
Kanel rod
Opskrift nummer 3
Ingefær alkohol tinktur
Opskrift nummer 4
Ingefærsalat
Opskrift nummer 1
Ingefær te
Ingrediens trin 3
- grønne eller sorte teblade
1 spsk. l.
- ingefær revet
1 tsk
- kogende vand
0, 5 l
- Læg løs te og ingefærrød i en termos, hæld kogende vand over den. Insister 20-30 minutter.
- Drik 200 ml på tom mave, del den resterende mængde i hele dagen, idet du tager mellem måltiderne.
Ved du det Til salater fra rå grøntsager bruges frisk rod til kød og fisk - syltede, til bagning og varme salater - pulver eller miraklerødjuice.
Ingefær med honning
Tag i lige forhold Ingefær frisk og flydende honning. Slib roden sammen med skrælen ved hjælp af en kødslibemaskine, bland med honning. Blødlægges i køleskabet i 12 timer.
Det vil være nyttigt for dig at lære at styrke immunitet ved hjælp af ingefærrød, citron og honning.
Opskrift nummer 2
Kanel rod
Trin 5 ingredienser
- pebermynte blade
10 stk
- revet ingefær
20 g
- løs te (sort, grøn)
1 tsk
- kanel pulver
0, 5 tsk
- vand
0, 5 l
- Læg alle komponenterne i en termos, hæld kogende vand. Insister 1 time.
- Forbruget 2 gange om dagen før måltider (20-30 minutter).
- Opbevares i køleskab i op til 4 dage. Du kan tilføje honning.
Lær hvordan du renser din krop med ingefær.
Opskrift nummer 3
Ingefær alkohol tinktur
Ingrediens trin 2
- hakket ingefær rod
100 g
- vodka
250 ml
- I en ren, tør beholder med mørkt glas anbringes ingefærråmaterialer, hæld vodka, tæt tæt.
- Insister 2 uger på et køligt sted, hvor solen ikke falder. Ryst indholdet - hver 2-3 dag.
- Sil, og pres indholdet efter eksponering, hæld det i en beholder til bekvem opbevaring og brug. Opbevares i køleskabet. Påfør 1 tsk. (med krampe og oppustethed) efter at have spist.
Vigtigt! Ingefærte og tinkturer anbefales at indtages om morgenen. Undtagelsen er myntedrikke, de kan drikkes inden sengetid.
Opskrift nummer 4
Ingefærsalat
Trin 11 ingredienser
- agurker
400 g
- tomater
300 g
- ingefær
50 g
- suluguni ost
200 g
- sellerirot
50 g
- grønne løgfjere
1 flok
- dild og persille
50 g hver
- citronsaft
50 ml
- sojasovs
20 ml
- olivenolie
5-7 Art. l.
- peber, salt
at smage
- Kog sellerirot, hugg.
- Skær tomater og agurker i store terninger, suluguni i små.
- Knus greener og ingefærrød.
- Lav en bandage: bland olivenolie med sojasovs, tilsæt honning, citronsaft, salt, peber og ingefær.
- I en salatskål blandes alle grøntsager og urter, hæld bandagen.
Du kan tilføje kogt kyllingefilet - valgfrit.
Vigtigt! Ved hyppige og urimelige manifestationer af oppustethed og øget ophobning af gasser anbefales en specialistkonsultation.
Kontraindikationer
Og selvom ingefærterapi er en "assistent" i behandlingen af mange lidelser, er der stadig en række kontraindikationer til brug.
- Ingefær rod kan ikke tages:
- med allergier;
- med mavesår, gastritis og andre alvorlige sygdomme i mave-tarmkanalen;
- med hepatitis;
- gravide i de sidste faser;
- ved amning;
- børn under 3 år;
- mennesker med højt blodtryk;
- med diabetes.
I fravær af kontraindikationer - ingefærterapi er meget effektiv i kampen mod gasser i maven og tarmen. Det vigtigste er ikke at overskride de anbefalede doseringer. Vælg den bedste måde at bruge og være sund.