Hvordan man laver en slankende drink med ingefær og persille
Ingefær og persille, som har nogle egenskaber, der stimulerer fedtforbrænding i kroppen, når de kombineres i en drink, formeres disse kvaliteter. Ved korrekt brug kan dette værktøj virkelig hjælpe dem, der ønsker at slippe af med overskydende pund. Læs mere om slankedrikken med ingefær og persille i artiklen herunder.
Kalorieindhold og drifts kemiske sammensætning
Ingefærrod, som er en del af drikken, der diskuteres, består af mere end 400 kemiske forbindelser, herunder en masse nyttige stoffer. Rigelig i næringsstoffer og persille. Ved at kombinere et enkelt produkt og supplere hinanden danner begge ingredienser en harmonisk blanding. 100 ml af det indeholder:
- kalorier - 7, 3 kcal;
- protein - 0, 5 g;
- fedt - 0 g;
- kulhydrater - 1, 3 g.
Derudover er drikken mættet med vitaminer:
- retinol (A);
- beta-caroten;
- thiamin (Bl);
- riboflavin (B2);
- cholin (B4);
- pantothensyre (B5);
- pyridoxin (B6);
- folsyre (B9);
- ascorbinsyre (C);
- tocopherol (E);
- biotin (H);
- phylloquinon (K);
- niacin (PP).
Makronæringsstoffer i drikken præsenteres: | Sporelementer findes i formen: |
|
|
Ud over denne rige sammensætning indeholder produktet også aminosyrer, essentielle olier og andre gavnlige stoffer.
Ved du det Ordet "ingefærbrød" kom fra ingefær, hvorfra de i gamle dage lavede ingefærkager med en krydret smag. Det var han, der fødte ordet "pepperkager."
Nyttige og skadelige egenskaber
En så stærk mætning af ingefær- og persille-drikken med næringsstoffer bestemmer dets anvendelighed for menneskers sundhed. Ingefærs evne til at stimulere fordøjelsesprocessen, fjerne affald og giftstoffer fra kroppen, lavere blodsukkerniveau suppleres med persilleens evne til at lindre hævelse og befri kroppen for overskydende væske.
- Derudover hjælper ingefær-persilleinfusion:
- styrke immunforsvaret;
- fremskynde metaboliske processer i kroppen;
- mæt det med nødvendige vitaminer, mineraler og aminosyrer;
- optimere funktionen af kredsløbssystemet;
- befri blod fra dårligt kolesterol;
- forbedre appetitten;
- hæmme gasdannelse i tarmen;
- rense leveren;
- lavere blodtryk med hypertension;
- eliminere problemer relateret til mænds helbred;
- fjerne overskydende slim på gastriske vægge;
- stoppe smerten forbundet med spasmer i blodkar;
- tynd det overdrevent tykke blod;
- at lette kvinder forløbet af menstruationscyklussen;
- håndtere virkningerne af stress, mental og nervøs udmattelse;
- bekæmpe forkølelse;
- forbedre synet;
- bekæmpe infektion i mundhulen og på tænderne;
- forbedre aktiviteten af kapillærer og arterioler;
- bekæmpe astma;
- hæmmer dannelsen af nyresten.
Ved du det I det gamle Rom blev persille givet til gladiatorer før kampen for at styrke deres maskulinitet. Persille, der i dag dyrkes på krigsskibe, er åbenlyst ikke kun en kilde til vitaminer.
Med en overflod af positive aspekter ved brugen af dette ekstrakt er der også nogle negative aspekter af dets indtagelse, som hovedsageligt ikke er forbundet med manglerne i drikken, men med den sundhedsmæssige tilstand for den person, der bruger den.
- Dette værktøj kan være skadeligt, hvis:
- tilstedeværelsen af sten i galdeblæren;
- gastrisk mavesår;
- hjertearytmier;
- graviditet;
- amning;
- koagulering af lav blod;
- med feber;
- med forbrændinger.
Kan jeg bruge en drink ingefær og persille til vægttab
Gingerol, som er en del af ingefær som en aktiv ingrediens, har evnen til at stimulere nedbrydningen af fedt i kroppen. Derudover giver ingefær og persille evne til at aktivere metaboliske processer i kroppen det ikke at akkumulere kropsfedt og slippe af med eksisterende. Persille's bløde vanddrivende egenskaber bidrager også til dette.
Vigtigt! Mangel på en persons fysiske aktivitet og overdreven ernæring kan annullere alle fordelene opnået, mens du tager en drink til vægttab.
Hjem madlavning
Der er mange måder at forberede ingefærbaseret infusion og slankende te på, som ofte inkluderer citron, agurk, honning, æble og andre ingredienser. Den enkleste drikkeopskrift inkluderer:
- persille - 20 g;
- revet ingefær rod - 15 g;
- vand - 1, 2 l.
Tilberedningsprocessen er som følger:
- Persille hugges ved hjælp af en blender.
- Vandet koges.
- Rivet revet og hakket persille tilsættes til kogende vand.
- Blandingen får lov til at infundere, indtil den er helt afkølet.
Brug det resulterende slankeprodukt i små portioner i 2 dage.
Vigtigt! Brug af en slankedrik skal ledsages af en rigelig drink med rent vand i hver dag, hvor man tager middel.
Sådan bruges
Effektiviteten af indtagelsen og de sundhedsmæssige fordele ved det fedtforbrændende produkt afhænger direkte af regelmæssigheden og korrektheden af indtaget såvel som af den nøjagtige overholdelse af madlavningsopskriften. I dette tilfælde:
- Spis godt, inklusive proteinfødevarer af plante- og animalsk oprindelse i kosten.
- Overtræd ikke drikkevarens regelmæssighed for at undgå ophobning af kropsfedt.
- Modtagelse af infusion skal kombineres med fysisk aktivitet.
- Tag ikke medicinen før sengetid for at undgå forekomst af søvnløshed.
- Det er bedst at drikke en portion af produktet 2 timer efter morgenmaden og den anden 2 timer efter frokost.
- Det anbefales ikke at drikke mere end 2 kopper medikamentet pr. Dag.
Kontraindikationer
Som nævnt ovenfor med visse sundhedsmæssige problemer for nogle mennesker kan en slankedrik være skadelig.
- Det er kontraindiceret til brug i tilfælde af:
- tilstedeværelsen af individuel intolerance over for produktet;
- feber, feber;
- inflammatoriske processer i mave-tarmkanalen;
- koagulering af lav blod;
- graviditet;
- amning;
- hypotension;
- kommende operation og den postoperative periode;
- galdesten sygdom;
- tilstedeværelsen af problemer med huden;
- nyresygdom.
Læs også artikler om dette emne:
Den succesrige kombination af ingefær og persille fedtforbrændende egenskaber i en drink gør det populært blandt mennesker, der ønsker at slippe af med ekstra kilo. Med ordentlig ernæring, tilstedeværelsen af fysisk anstrengelse, kompetent dosering og regelmæssig brug er dette værktøj i stand til at gendanne harmoni og elegance i kroppen.