Hvad er nyttig melon til en kvindes krop

Der er få kvinder, der ikke kan lide melonsmag og aroma. Dog er ikke alle opmærksomme på, at det ikke kun kan spises råt i mad. Vi finder ud af, hvad fordelene ved melon er for den kvindelige krop, hvordan den kan bruges til medicinske, kosmetiske og kulinariske formål.

Kalorieindhold og kemisk sammensætning

Kalorieindhold og kemisk sammensætning af 100 g af den spiselige del af melonen er vist i tabellen.

Kaloriindholdet i 100 g melon er ca. 2% af de daglige kalorier, mens denne portion er i stand til at give en femtedel af behovet for C-vitamin og kobolt.

Fordele og helbredende egenskaber

• For den kvindelige krop er melon nyttigt, fordi:
• Indeholder i en lille mængde saccharose, glukose, fruktose, som er nødvendige for hjernens funktion.
• Sammensætningen indeholder en lille del af de mættede fedtsyrer, der er nødvendige til dannelse af energi og celler.
• Brugen af ​​omega-3'er, der er til stede i produktet, fører til stressresistens, produktionen af ​​lykkehormonet og eliminering af depression. I kombination med Omega-6 er de involveret i strukturen af ​​celler.
• Indeholdende kostfiber hjælper med at aktivere tarmen, hvilket er nyttigt, når man taber sig.
• C-vitamin har en gavnlig virkning på jernabsorption og immunitet.
• Cobalt er nødvendigt for at kroppen kan udveksle folinsyre, hvilket især er nødvendigt af gravide kvinder, så barnets nervesystem udvikler sig normalt.
• Tilstedeværelsen af ​​vand fører til en vanddrivende effekt.
• Ifølge kosmetologer har det en positiv effekt på ansigtets hud og décolleté.
• Det kan kurere nogle sygdomme.

Ved du det Melon er en slægtning af agurken, de tilhører den samme slægt.

Kontraindikationer og skader for kvinder

• Brug af melon er kontraindiceret:
• For patienter med diabetes indeholdt glukose kan medføre en stigning i blodsukkeret.
• Allergisk - produktet er i stand til at forårsage en allergisk reaktion.
• For dem, der har problemer med mave-tarmkanalen - kan gæring i tarmen forårsaget af store mængder sukker føre til oppustethed. Under forbud og melonfrø.
• For ammende kvinder - når de kommer i modermælk, provoserer produktet kolik hos babyer og kan forårsage allergi.
• Fastende - så sødme kan aggressivt påvirke tarmen.
• Sammen med andre produkter, især mejeri, spiritus, vand, kan det forårsage diarré.
• Hvis det sælges i juli, anvendes nitrater til tidlig modning, hvilket påvirker kvindens krop negativt.

Du skal nægte ubegrænset at spise denne søde:

1. De, der følger figuren - så du kan overskride det daglige kalorieindtag.
2. Gravid - på trods af fordelene kan ubegrænset brug forårsage oppustethed, og dette fører til en tonus af livmoderen og øget pres inde i det.

ansøgning

Melon er vidt brugt i:

• folkemedicin;
• kosmetologi;
• madlavning.

I folkemedicin

Traditionel medicin kender sådanne opskrifter baseret på melon:

1. For at kontrollere blodsukkerniveauet i diabetes mellitus - 3 spsk melonfrø skal tørres i ovnen eller ved stuetemperatur, hæld 3 kopper kogende vand, lad det stå ved stuetemperatur, indtil det er kølet af. Opdel i 3 modtagelser, spis inden måltider.
2. For at afhjælpe tilstanden med urolithiasis - 1 kg melonfrø, hæld 5 liter vand, kog op, reducer varmen, vent til vandstanden falder til 3 liter. Efter afkøling skal du anbringes på et køligt mørkt sted. Tag tre gange om dagen 0, 5 timer før måltider, 0, 5 kopper, varm op inden brug.
3. For sten i kønsorganet bruges en enklere opskrift - kog 3 liter vand, afkølet til varm tilstand. 1 kop melonfrø om aftenen, knus i en morter, hæld forberedt vand, lad det stå til morgen, sil. Spis hver gang du vil drikke.
4. For mænd for at øge styrken skal du tørre melonfrøene, male den i pulver og spise 1 spsk pulver blandet med den samme mængde honning inden sengetid.
5. For mænd med sygdomme i prostatakirtlen - kog 8 glas vand, afkøles til stuetemperatur. Tør 1 kop melonfrø, slib i pulver. Tilsæt gradvist vand, gnid grundigt. Sil, tilsæt sukker efter smag. Spis 50 ml før hvert måltid.
6. Til behandling af hoste - som i den foregående opskrift.
7. For at afhjælpe tilstanden med cholecystitis - tør melonfrø, slib i pulver. Kog 3 kopper mælk, tilsæt 3 teskefulde af produktet, reducer varmen, kog under omrøring i 3 minutter. Fjern det fra varmen, afkøl, opdele i 3 doser.

I kosmetologi

Kosmetologer bruger melon i sådanne tilfælde:

1. Når du forbereder en maske til kombineret ansigtshud - skræl et lille stykke melon fra skræl og frø, ælte til en papirmasse, spredt på ansigtet, undtagen huden omkring øjnene, i 20 minutter, skyl.
2. For at fugte ansigtets hud - 2 spsk mos til en purétilstand af melonmasse blandet med 1 tsk honning og 1 spsk creme til fedtet hud eller den samme mængde naturlig yoghurt uden tilsætningsstoffer til olieagtig hud. Påfør 1-2 gange om ugen i 20 minutter, skyl.
3. For at rense ansigtets hud - skære melonen, tøm den resulterende juice, bland den i lige forhold med mineralvand og mælk, opbevar i køleskabet. Tør dit ansigt hver nat, og skyl derefter. Vigtigt! Kosmetologer anbefaler at skylle masker baseret på melon med varmt vand.
4. Til toning - bland 1 spiseskefuld melonsaft med den samme mængde drue, påfør på ansigtets hud, med undtagelse af området omkring øjnene, i 20 minutter, skyl.
5. For en stramning - 2 spsk melonkød med en gaffel, tilsæt 1 æggeblomme, slib godt, hæld 1 spsk sesam eller olivenolie, rør indtil det er glat. Påfør med en vatpind i 20 minutter, skyl.
6. Til blegning - tør melonmasse, hugg, tilsæt pulver fra de hakkede tørrede melonfrø. Ved at tilsætte mælkepulver opnås en grødet tilstand. Påfør på renset hud 1-2 gange om ugen i 20 minutter, skyl.
7. For en beroligende virkning - kog 1 glas vand, hæld 2 spsk tørrede kamilleblomster med vand, lad det stå i 20 minutter, sil. Mos melonkødet, tilsæt en smule kamilleinfusion for at gøre vild. Påfør i 20 minutter 1-2 gange om ugen, skyl.
8. For at fjerne alderspletter - 1 spsk melonfrø til tørring, slib i pulver. Ædel 1 spsk melonmasse, tilsæt det resulterende pulver. Tilsæt gradvis havregryn med æltning for at blive vild. Påfør i 20 minutter 1-2 gange om ugen, skyl.
9. Fra rynker - 2 kopper melonmasse til aftørring gennem en sigte, tilsæt 1 kop mandel- eller sesamolie. Larm under omrøring, indtil saften fordamper. I den færdige form kan du tilføje lyserøde kronblade. Påfør inden sengetid på ansigtets hud, kan bruges rundt om øjnene. Blot overskydende med et serviet.
10. For at passe hår, negle, hud på hænderne - kog 1 kop vand, tilsæt 1 spiseskefuld melonfrø, reducer varmen, kog i 2-3 minutter, afkøl. Brug til at skylle vasket hår eller lave bade til hænder.

I madlavning

Den bedste smag af melonen afsløres i sin rå form, dens masse kan tilsættes til fremstilling af frugtsalater. Med melon tilberedes alkoholiske og ikke-alkoholholdige cocktails, den serveres med prosciutto. De, der ønsker at forberede det til vinteren, kog syltetøj, marmelade eller tørre papirmasse. Vigtigt! Melonfrø i store mængder kan skade milten, de spises heller ikke spiret på grund af toksicitet. Fra det ovenstående følger det, at melon kan bruges inden for forskellige områder - medicin, madlavning, kosmetologi. Den er rig på C-vitamin, kobolt og andre gavnlige stoffer. Men dette produkt er i stand til ikke kun at give fordele, men også skade på kvinders sundhed, især ved ukontrolleret brug.