Hindbær: fordele og skade på kroppen

Hindbær er et yndet bær hos mange børn og voksne. Det indtages friske og dåse, og tørrede frugter og blade er et værdifuldt medicinsk råmateriale. Sammensætningen og karakteristikaene for brugen af ​​planten i folkemedicin, herunder kontraindikationer til brug og skade, er beskrevet nedenfor.

Den kemiske sammensætning af hindbær

Frugterne af denne busk har en anden størrelse, farve og form, afhængigt af sorten. De er forskellige i smag på grund af forskellige mængder syre.

I gennemsnit er den kemiske sammensætning af 100 g bær som følger:

  • 1, 2 g protein;
  • 0, 7 g fedt;
  • 11, 9 g kulhydrater;
  • 1-2% organiske syrer (citronsyre, æblesyre, vinsyre osv.);
  • 29 mg fosfor og 25 mg calcium;
  • 22 mg magnesium og 151 mg kalium;
  • 0, 7 mg jern og 0, 4 mg zink;
  • 0, 7 mg mangan og 0, 1 mg kobber.

Vitaminsammensætningen af ​​100 g frugt er ret forskelligartet og inkluderer (i% af den daglige norm):

  • 44% C-vitamin;
  • 10% K-vitamin;
  • 5% folinsyre;
  • 4% E-vitamin;
  • 3% vitaminer B6, B3 og B5;
  • 2% vitaminer B1 og B2;
  • 1% vitamin A

Ved du det Plantens blomst sænkes ned, så bier kan samle honning i det fine sommerregn.

Fordelene ved og anvendelsen af ​​hindbær i traditionel medicin

Traditionel medicin udnytter i vid udstrækning friske, tørrede og høstede bær til fremtiden til behandling af mange sygdomme.

  • Hindbær har følgende virkninger på den menneskelige krop:
  • diaphoretic;
  • antiinflammatorisk;
  • antiseptisk;
  • antipyretisk;
  • slimløsende;
  • antiemetiske.

Dens funktioner er i brugen af ​​produktet af mænd, kvinder og børn.

Lær mere om hindbærens gunstige egenskaber for en kvindes krop.

I behandlingen af ​​forkølelse

Med viral og forkølelse spiller plantens diaphoretiske egenskaber en vigtig rolle. Frugterne indeholder naturlige salicylater, hvis virkning er baseret på virkningen af ​​aspirin. Så at meget af sved ikke fører til dehydrering, er det nødvendigt at give patienten en tilstrækkelig mængde væske.

Brug sådanne midler baseret på hindbær:

  • infusion af tørrede bær, til hvilke 2 spsk. l. råmaterialer hældes 1 spsk. kogende vand og insisterer 20 minutter. Derefter drikkes den filtrerede drik varm 2-3 gange om dagen;
  • hindbær med mælk og honning, som friske eller revne bær med sukker er egnede til, 1 spsk. l. som skal blandes med den samme mængde honning og smør. Derefter skal du hælde 30 g vodka og 1 spsk. opvarmet mælk. En sådan terapeutisk drink drikkes om natten, hvorefter patienten sveder kraftigt;
  • tørrede hindbær kan blandes med lindeblomst og derefter koges med kogende vand (1 spsk. l. blanding til 1 spsk. vand) og tilføres i 20 minutter. Efter anstrengelse drikkes medicinen varm 3-4 gange om dagen, 0, 5 kopp hver.

Vigtigt! Sweatshops bør ikke drikkes, før de går ud; du skal bestemt gå i seng.

For vægttab

Malic acid indeholdt i hindbær er en vigtig komponent i metaboliske processer i kroppen og fremskynder fedtforbrændingen. En høj procentdel af fiber vil sikre uafbrudt tarmfunktion, og en vanddrivende og diaphoretisk effekt har en rensende virkning. Til vægttab konsumeres bær friske eller lavt kalorieindhold desserter tilberedes med fedtfattige mejeriprodukter uden sukker.

Anti-hævelse virkning af hindbær

På grund af den markante vanddrivende virkning har planten en antiødematøs virkning. Du kan bruge det, hvis ødemer ikke er et resultat af alvorlig sygdom. I tilfælde af vedvarende problemer skal du bestemt konsultere en læge og kun bruge hindbær som et hjælpestof.

Til det kardiovaskulære system

Anthocyaniner, der giver bær en rød farve, styrker muskelvævet i hjertet, blodkar og kapillærer og forhindrer udviklingen af ​​åreforkalkning. Folinsyre og C-vitamin normaliserer blodtrykket og sænker kolesterol. Kaliumsalte hjælper med at reducere arytmier og eliminere nervøs spænding.

Lær også hvordan man drikker hindbærte.

Til fordøjelseskanalen

Fiberfiber forbedrer tarmens bevægelighed og forhindrer forekomst af forstoppelse, øger produktionen af ​​fordøjelsessafter. Organiske syrer reducerer effektivt antallet af patogene bakterier og forhindrer derved udviklingen af ​​tarminfektioner.

For nervesystemet

Tilstedeværelsen af ​​kobber tillader brug af bær i stressede situationer og nervøs spænding, betydelige belastninger i skolen eller arbejdet.

Hangover syndrom

Ved at fremskynde stofskiftet og effektivt fjerne væsken, hindrer hindbær hangoversyndromet og renser kroppen for toksiner. Du kan bruge friske bær eller juice, samt te fra tørre blade.

Brug af hindbær af kvinder

Hindbær er vidt brugt i kosmetologi, og bruges også inden for gynækologi og fødselshjælp.

Til hudrensning

Berrys struktur med små knogler gør det muligt at fremstille derfra midlerne til at affolde forældede celler og i kampen mod cellulite. Masker med hindbær og yoghurt - et populært værktøj til udjævning af rynker.

Derudover giver brugen af ​​juice huden elasticitet, mens håret bliver skinnende og frodigt.

gynækologi

Te fremstillet af friske eller tørrede hindbær letter smertefuld menstruation og normaliserer deres tidsplan samt lindrer ofte tilknyttede symptomer (kvalme, hævelse, stress). I østlig medicin betragtes en plante som effektiv til behandling af infertilitet. Under graviditet hjælper moderat forbrug af frugter med toksikose.

Vigtigt! Et højt salicylsyreindhold kan forårsage uønskede sammentrækninger i livmoderen, så brug hindbær bør drøftes med din læge.

Brug af hindbær af mænd

Plantekomponenter kan forbedre seksuel funktion, øge testosteronproduktionen og forbedre sædkvaliteten. Til behandling af infertilitet anvendes friske bær, te og infusioner. Produktet påvirker prostatakirtlen og reducerer dets størrelse.

Brug af hindbær til børn: funktioner

Af hensyn til børns helbred vil plantens antiinflammatoriske og styrkende hjerte- og blodkar samt dens anvendelse i anæmi være særlig vigtig. Hindbærsdrikke beroliger også en spændende baby, og friske bær er gode for teenagere, der er tilbøjelige til depression.

Produktet introduceres i børnenes diæt fra det første år. For første gang giver de et bær at spise, og i løbet af dagen overvåger de babyens tilstand. Den daglige dosis øges gradvist. Hvis der er tegn på en allergi, kan du kun gentage proceduren efter et par måneder.

Kontraindikationer og mulige negative konsekvenser

  • Kontraindikationer for brugen af ​​produktet er følgende sygdomme:
  • forværring af gastritis og høj surhedsgrad;
  • mavesår i maven og tolvfingertarmen;
  • urolithiasis og nyresygdom.

Hvis lægen har ordineret medicin til at tynde blodet, bør planten også udelukkes fra kosten, da den bidrager til dens fortykning. Bæret kan forårsage en individuel allergisk reaktion hos både børn og voksne.

Ved du det Det latinske navn på planten Rubus idaeus er forbundet med navnet på datteren til den kretiske konge Ida, der skraberede hænderne på en busk, og hendes blod malede skovbærene røde.

Sådan vælges det rigtige bær: typer af hindbær

Hindbær af høj kvalitet skal være tørre og hele, have en attraktiv karakteristisk lugt og lys farve. Det opbevares kun 1-2 dage i køleskabet, og det skal kun vaskes umiddelbart før brug.

På salg kan du finde sorter i forskellige farver: rød, gul og næsten sort. Sorte har en forøget mængde antioxidanter, mens gule indeholder færre farvepigmenter og er mindre tilbøjelige til at forårsage allergier. Gule sorter indeholder også mere folsyre, hvilket er godt for gravide kvinder.

Hindbær er nyttige til forebyggelse og behandling af mange sygdomme i den menneskelige krop. Brug de medicinske dele af planten i overensstemmelse med ovenstående forholdsregler.

Interessante Artikler