Karve er et af de ældste krydderier. Denne krydderi er meget populær i europæisk køkken, men ikke alle ved, at du med det kan tabe ekstra pund. Vi lærer, hvad spisskummen kan tages til vægttab, opskrifter på drinks fra dette krydderi til vægttab, forholdsregler og kontraindikationer.

Vigtigt! Det købte produkt skal have en udløbsdato og en produktionsdato. Kvaliteten af ​​frø påvirker vægttabsprocessen, og hvis produktet er udløbet, er det næppe værd at konsumere det.

Nyttige egenskaber ved karvefrø

Almindelige karvefrø er blevet anvendt i medicinen siden oldtiden.

• De er nyttige for mennesker som følger:
• aktiver fordøjelsesprocesser;
• stimulere kirtlenes arbejde;
• have en vanddrivende, karminativ, koleretisk og afførende virkning;
• forbedre stofskiftet;
• egnet til luftvejssygdomme;
• laktogonnoe betyder;
• gunstig virkning på nervesystemet og det kardiovaskulære system;
• øge effektiviteten
• deprimerende virkning på patogen mikroflora;
• forbedre immunitet
• hjælp til infertilitet hos kvinder og mænd, øge libido og styrke;
• lindre kramper, hovedpine og andre smertefulde fornemmelser;
• fjerne helminths;
• forstyrre processerne med henfald og gæring, fjern gasser.

Generelle regler for brug

Til behandling eller vægttab skal du bruge frøene fra denne krydret kultur. Karvefrø kan købes på apoteker eller krydderier i butikker. Opbevaringstid for frugter til medicinske formål - 2 år, med forbehold for korrekt opbevaring. Til kulinariske formål kan disse frø opbevares op til 7 år. Hvis du planlægger at gennemgå et kursus med vægttab, er det bedre at købe disse frugter på et apotek. Urter og frø sælges der med en pakning på 50 g pr. Pakke.

Ved du det I 1 te. ske indeholder 5 g karvefrø, i 1 tabel. ske - 15 g. Et facetteret glas (250 ml) indeholder 115 g af disse frugter.

Når du bruger dine egne frø, skal de sorteres og vaskes. Det er tilladt at forbruge dem hele ved at tygge grundigt, men kan knuses optimalt - i en stenmørtel. Slibning skal ske umiddelbart før forbrug. Hvis frøene spises på tom mave, skal det vaskes med vand. En person kan konsumere op til 20 g af dette krydderi dagligt.

Hvordan man bruger spidskommen til vægttab

Kummin fjerner overskydende væske fra kroppen, eliminerer hævelse, strammer huden, forbedrer stofskiftet. Dette krydderi stimulerer tarmens bevægelighed og forbedrer fordøjelsen af ​​mad, hvilket også er vigtigt, når man taber sig. Derudover sløber hun godt med sultfølelsen, som sparer ved overspisning. Dette krydderi fjerner også toksiner og toksiner, normaliserer niveauet af glukose i blodet.

Derudover gør det smagen og aromaen af ​​mad bedre, så friske diætretter får en pikant smag. Når du bruger denne krydderi, kan du ikke salte eller tilsætte salt til et minimum, samt afvise skadelige saucer og ketchups, der indeholder en betydelig mængde kalorier. Spidskommen til vægttab bruges på forskellige måder. Det kan bruges som en komponent til tilberedning af retter, drikkevarer, te.

Ved du det Menneskeheden har brugt frugterne af almindelige karvefrø siden oldtiden, opdagede deres forskere i faraoernes grave. Men for fugle kan brugen af ​​dette nyttige krydderi være dødelig.

Du kan bruge frø, eller du kan tage olie fra dette krydderi. Det er vigtigt nøje at overholde de anbefalede regimer og doser og heller ikke at gå glip af krydderiindtagelse. Ifølge anmeldelser af kvinder, der har tabt sig, vil du, hvis du holder dig til en kalorifattig diæt og gør fitness, når du tager dem, være større.

Klassisk vægttabskurs med karvefrø

Eksperter tilbyder følgende klassiske skema til brug af frø:

1. Jeg uge. Hver dag på tom mave 1 tsk. drik en skefuld 250 ml varmt vand.
2. II uge. Om morgenen på tom mave og en time før det sidste måltid, 1 te. drik en skefuld 250 ml varm væske.
3. III uge. Dagligt på tom mave 2 te. skeer med 250 ml varmt vand.
4. IV uge. Fastende 1 bord. drik en skefuld 250 ml varmt vand.

Således er kurset 28 dage. I løbet af denne periode opstår et tab på 2-4 kg. Ved hjælp af enkle beregninger kan du nemt bestemme, at for hele kurset skal du bruge 280 g almindelige kimefrø.

Kanel og karve tedrink

For følgende te, tag følgende ingredienser:

• karvefrø - 0, 5 te skeer;
• honning - 1 te en ske;
• kanelpulver - 1/3 tsk skeen.

Krydderier blandes og dampes med 150 ml kogt vand. Lad det brygge i 15 minutter. og tilsæt honning. For et bedre resultat er det bedre at tage en hakket kanelstang. En sådan drink drikkes tre gange på 30-40 minutter. før du spiser eller en time efter det.

Ved du det Indonesiske forskere har foretaget undersøgelser af brugen af ​​kalingi til vægttab hos overvægtige mænd. I 3 måneder tog de 1, 5 g krydderipulver i kapsler to gange om dagen. Som et resultat faldt deres vægt, deres blodtryk vendte tilbage til det normale, men deres blodsukker og kolesterolniveau ændrede sig ikke.

Karve cocktail med peber og yoghurt

For at tilberede en sådan cocktail, tag følgende ingredienser:

• yoghurt (kan erstattes med kefir eller gæret bagt mælk) - 200 ml;
• karvefrø - 1 te en ske;
• rød peber pulver - 1/5 te skeen.

Mal frøene på en blender og bland alle ingredienserne. Lad det gærede mælkeprodukt brygge på krydderier i cirka 60 minutter. En sådan cocktail anbefales at tages om natten. De kan erstattes med et måltid.

Te med karvefrø, honning og citron

Til dens tilberedning tages følgende ingredienser:

• jorden karvefrø - 1 te. en ske;
• honning - 1 te en ske;
• citronsaft - 2 borde. skeer;
• kanelpulver - 1/3 tsk skeen.

De knuste frugter dampes med 200 ml kogende vand og henstilles i 60 minutter. Tilsæt derefter de resterende ingredienser. Sådan te drikkes mellem måltiderne højst 2 portioner om dagen.

Vigtigt! Personer med diabetes mellitus, enhver diæt og midler til at tabe sig bør koordinere med din læge.

Brug af sort spidskommen til vægttab

Sort karvefrø (kalingi) hjælper perfekt med at slippe af med overskydende kropsvægt. Til dette formål skal du bruge frø eller olie fra dette krydderi. De gavnlige stoffer, der udgør denne krydderi, aktiverer kirtlerne og hele fordøjelsessystemets arbejde og forbedrer stofskiftet. Disse produkter har også en vanddrivende og afførende virkning, som hjælper med at eliminere overskydende væske og renser kroppen for toksiner.

Brug af dette krydderi reducerer sult, hvilket hjælper med at kontrollere mængden af ​​mad der spises og sparer dig for overspisning. Kosmetik med tilstedeværelse af kalingi hjælper godt mod cellulite, strækmærker, stram huden.

For at reducere vægten kan du bruge følgende opskrifter fra sort spidskommen:

1. Med honning og kanel. For 250 g væske, tag 1 tsk malet frø, 1 spsk. ske honning, 1 spsk. en ske kanel. Bland alt grundigt. Drik 1/3 kop en halv time før måltiderne.
2. Med citronsaft og honning. Om morgenen, drik 250 g varmt vand med citronsaft, tygg derefter 5 g frø og sluk det med 1 tsk. en ske honning.
3. Med kalingini olie. I 1/2 kop appelsinsaft (du kan gulerodssaft) tilsættes 1 tsk. ske med olie af dette krydderi og tage på en tom mave inden sengetid.

Lær mere om fordelene og skadene ved sort spisskumolie.

Disse opskrifter på vægttab bruges hovedsageligt sammen med særlig ernæring for at reducere kropsvægt. Kurset er fra 1 til 3 måneder. Kalingi-olie kan tilsættes lidt til friske salater. Det er også nyttigt til bekæmpelse af cellulite. For at bruge sådan olie som et massagemiddel er det tilstrækkeligt at tilsætte 4-5 dråber rose essentiel olie, 5 dråber rosmarin eller 6 dråber orange essentiel olie pr. 100 g produkt. Et sådant massageværktøj hjælper godt mod kropsfedt, strammer huden og forbedrer hudens struktur.

Video: spidskommen til vægttab

Mulige kontraindikationer

Kumminpræparater, der bruges til at tabe sig, kan ikke kun gavne, men også skade. Inden du begynder at drikke midler med disse krydderier, skal det bemærkes, at der er visse betingelser, hvor de er forbudt at aktivt forbruge.

• Kontraindikationer til brug af kumme er som følger:
• individuel intolerance;
• graviditet (kan forårsage abort);
• lavt tryk
• forværring af sygdomme i mave-tarmkanalen, pancreatitis;
• allergi over for dette produkt;
• store sten i galdeblæren eller nyrerne.

Ved at bruge sorte spisskummen frø tilføjer denne liste nogle hjerteproblemer (tilstand efter et hjerteanfald, iskæmi, trombose, thrombophlebitis), transplanterede organer. Dette krydderi med ovenstående problemer bør ikke konsumeres i store mængder og sørg for at overholde de anbefalede normer for opskrifter.

Du vil være interesseret i at lære om fordelene og helbredende egenskaber ved sort spidskommen for kvinder.

En ammende mor skal tage hensyn til, at begge typer krydderier forbedrer amning. Ved hjælp af karvefrø (almindelig og sort) kan du miste ekstra pund. Inden du går til butikken eller apoteket for dem, skal du overveje tilstedeværelsen af ​​kontraindikationer.