Ingefær har længe været berømt for sine gavnlige egenskaber. Denne rod har stærke antiinflammatoriske, rensende, opstrammende egenskaber. Fordelene ved dette krydderi er beskrevet i skrifterne fra gamle filosoffer. Dets anvendelse er bred - kulinarisk, traditionel medicin, kosmetologi.

Ingefær med citron

I sig selv er smagen af ​​ingefærrød ikke særlig behagelig, så den bruges sammen med forskellige tilsætningsstoffer. Den mest populære ingrediens i kombination med ingefær er citronsaft. Denne tandem er et universelt middel mod mange sygdomme i den menneskelige krop, både eksterne og indre.

Nyttige egenskaber

Ingefær plus citron er ligeledes et universalmiddel . Begge disse produkter har i deres arsenal vitaminer, aminosyrer og andre nyttige stoffer, der har gavnlige virkninger på fordøjelsen og rensning af kroppen af ​​toksiner, hvilket forbedrer hukommelse og foryngelse. Citron-ingefær te opvarmer dig perfekt i den kolde vinter, vil lette dit humør og tone.

Ved du det Ingefær rod hjælper mænd med styrke, og kvinder med PMS og overgangsalder.

Terapeutisk effekt

Den rige kemiske sammensætning hjælper med at reducere temperaturen, slippe af med kvalme og halsbrand, rense blodkar, styrke immunitet og hjertemuskler . Dette par modtog også gode anmeldelser inden for kosmetologi. Ved hjælp af ingefær og citron fjernes acne og cellulite. Egenskaber ved ingefær-citron te hjælper med at reducere vægten og normalisere appetitten.

Indvirkning på immunsystemet

Det systematiske indtag af citron med ingefær rod styrker immunforsvaret perfekt. På grund af de opvarmende og rensende egenskaber er kroppen mindre modtagelig for angreb af patogene bakterier. C-vitamin, som disse komponenter er mættet med, gør kampen mod farlige vira meget mere effektiv.

Negative egenskaber, kontraindikationer

Som enhver medicin har ingefær en række kontraindikationer.

• Ingefær bør ikke tages, hvis der er:
• allergier eller individuelle intolerancer;
• forværring af mavesår eller gastritis;
• hepatitis og skrumpelever;
• graviditet i andet og tredje trimester og amning;
• højt blodtryk;
• koronar hjertesygdom;
• med dårlig blodkoagulation og hyppig blødning;
• børn under 3 år;
• ved meget høje temperaturer;
• med nyresten eller galdeblære.

Det er skadeligt at tage ingefærdrikke i ekstrem varme.

Ved du det Den største citron i verden vejer 5 kg.

Langvarig eller forkert anvendelse af disse produkter kan forårsage diarré, halsbrand og kløende. Og også:

• søvnforstyrrelse;
• humørsvingninger;
• synsproblemer;
• arytmi;
• trykproblemer
• allergiske hudreaktioner.

For ikke at skade kroppen, bør den daglige norm for ingefær ikke overstige 4 g

Brug af ingefær med citron

Ingefær med citron kan indtages i form af te, tilsættes salater og laver lækre saucer til fisk og kødretter. Med tilsætning af honning tilberedes vitaminblandinger, masker til ansigt, krop og hår fremstilles.

Tilberedningsmetoder

Ingefærte med citron er meget let at tilberede. For at gøre dette, tag:

• ingefær rod 3-4 cm lang;
• citron - ca. 40 g;
• en halv liter vand;
• termokande.

Skræl roden, skyl. Skær citrus i cirkler. Dyp alle ingredienser i en termos. Hæld kogende vand, lad det brygge i 20 minutter. Om ønsket kan du sødes med honning eller sukker. Du kan brygge med te - sort eller grøn. Tag det som et profylaktisk middel mod forkølelse, for at tone op, samt en rensemiddel i nærværelse af kolesterol i blodet.

Vigtigt! Proportionerne kan ændres i henhold til smagspræferencer.

For at tilberede ingefær-citronblandingen har du brug for:

• citron - 4 stk .;
• ingefær rod - 250 g;
• sukker - 500 g.

Før alt gennem en kødslibemaskine. Bland den resulterende masse med sukker. Læg i en krukke, tæt tæt. Opbevares i køleskab i op til 14 dage. Brug med varm te som et middel til at styrke immuniteten.

Du kan tilberede en alkohol tinktur, som altid vil være ved hånden og opbevares i lang tid.

For at forberede det skal du:

• ingefær rod - 200 g;
• citron - 2 stk .;
• vodka - 0, 5 l.

Vask produkter grundigt. Før en kødkværn sammen med en skræl. Overfør potetmos til glasbeholdere, hæld vodka. Insister 15 dage, ryste lejlighedsvis infusionen. Opbevares på et mørkt, køligt sted. Når tiden er gået, sil du og pres indholdet, hæld det i en beholder til opbevaring. Tag 2 gange om dagen, før måltider, 1 tsk. Fortyndes i 50 ml vand. Tinktur kan også smøre acne i ansigtet, for at undgå bivirkninger, skal du først kontrollere et lille område af huden.

Brug til børn

For at styrke immunforsvaret skal børn forberede den næste terapeutiske afkok. Det er nødvendigt at tage:

• ingefær rod - 50 g;
• citron - 100 g;
• vand - 1 l;
• honning efter smag.

Riv roden, skær citrus tilfældigt. Læg ingefær i kogende vand, kog i 5 minutter. Tilsæt citron, kog op, fjern den fra varmen. Når bouillon afkøles lidt, tilsættes honning efter smag. Drik 150-200 ml 2 gange om dagen før måltider. Hvis barnet er allergisk over for biprodukter, skal honning erstattes med sukker.

Vigtigt! Hvis du efter at have taget afkogningen bemærker udslæt på barnets hud eller søvnproblemer, skal modtagelsen stoppes.

Vægttab Anvendelse

Til vægttab kan du drikke ingefær-citronte, men kun uden sukker og efter at have spist. Blandingen er også velegnet til at håndtere ekstra pund, kog den kun uden sukker og tage 3 gange om dagen før måltider. Start med en teskefuld, før mængden gradvis til en spiseskefuld. Tinktur tages 2 gange om dagen før måltider, startende med 20 dråber, bringes til 40, drikke med en varm drink uden sukker. Under brug skal du opgive de søde og stivelsesholdige fødevarer.

Som en tonic

En vidunderlig drink, der toner og styrker immunforsvaret:

• ingefær - 4-5 cm;
• citron - 1 stk .;
• honning - 2 spsk. l.;
• kanel - 1 pind;
• nelliker - 3 stk .;
• anis - 2 stk .;
• vand - 1 l;
• mynte - 4-5 blade.

Madlavning sådan:

1. Slip ingefær på et fint rivejern.
2. Skær citrus i cirkler.
3. Kog vand, tilsæt ingefærmasse og krydderier.
4. Dæk, lad det stå i 20 minutter.
5. Sil, tilsæt honning og citron, mynte.
6. Om sommeren skal du drikke med is.

Læs også artikler om dette emne:

Sådan taber du dig: ingefær, citron og hvidløg Ingefær til vægttab

Er det sandt, at ingefær øjeblikkeligt forbrænder fedt i maven, hvor hurtigt roden påvirker vægten Ingefær til vægttab

Gurkemeje, ingefær, citron og honning til vægttab Ingefær til vægttab

Te med ingefær til vægttab og fremskynde stofskiftet: fordele, effektivitet, kontraindikationer Ingefær til vægttab

Sådan tabes du med ingefær og citron Ingefær til vægttab

Sådan tabes du med ingefær og kanel Ingefær til vægttab Alle artikler

Ingefær med citron har flere fordele end ulemper. En lignende blanding er nyttig for både børn og voksne, både mænd og kvinder. Du skal bare vælge din måde at bruge og de passende forhold og nyde en lækker medicin.